運動內衣推薦挑選4原則，根據低、中、高強度運動挑選是重點

你在運動時會穿上運動內衣嗎？而穿上運動內衣的真正用意又為何？運動內衣對女性來說其實是非常重要的存在，由於女性與男性的生理構造不同，若運動時沒有穿上合適的運動內衣來協助支撐胸部，就容易使胸型變形，甚至可能導致肌肉拉傷。因此，今天我們就要來好好為你介紹運動內衣的挑選方式，並推薦低、中、高強度運動合適的運動內衣款式！

運動一定要穿運動內衣嗎？

也許你也有過這樣的經驗：上班上了一整天，下班突然臨時起意想稍微伸展筋骨、運動流汗一下，且也正好身穿休閒服裝，只差少了運動內衣，這時也許很多人會認為應該沒關係，可以照樣動一動，但其實這樣的做法是非常不建議的！

由於運動時的拉伸、晃動，都會對女性的胸部帶來相對的負擔，若沒有透過合適的運動內衣來協助包覆、支撐，不僅會讓你在運動時因動作的晃動或不合適的內衣感到不適，且長期下來更可能導致胸型出現「走山」的情況。

接著則要注意其材質或設計是否有助於透氣、排汗。由於運動內衣是最直接與肌膚接觸，且須與肌膚緊密貼合的貼身衣物，因此其透氣性也就更加重要。若沒有合適的透氣設計或使用舒適的輕盈材質，就會容易使人感到悶熱，甚至可能造成肌膚不適。

3. 支撐力是否足夠

除了上述的基本條件外，支撐力也是挑選運動內衣的一大要點。建議選擇具有良好包覆性及支撐力，卻又不失透氣、舒適的款式。但要特別釐清的是，有些人會認為運動內衣「越緊」越能完整包覆胸部，但其實建議的理想狀態是在不感到壓迫，卻又能確實包覆、給予胸部支撐的款式。

4. 根據運動強度挑選

最後則是要根據運動強度來選擇不同款式的運動內衣。通常我們可依運動的激烈程度分為低、中、高強度3類型，而在挑選運動內衣時，即可根據不同的運動類型來挑選相對應的內衣款式。

運動強度	常見運動種類	適用的運動內衣
低強度運動	瑜珈、皮拉提斯	低衝擊運動內衣
中強度運動	重量訓練、球類運動、自行車、拳擊	中衝擊運動內衣
高強度運動	跑步、舞蹈、有氧運動	高衝擊運動內衣

低、中、高強度運動內衣推薦

而若不知道合適的運動內衣該去哪買，那就不妨參考看看UA攜手乳房健康專家，以及英國普茨茅斯大學一同測試、研究、設計出的獨具「∞」無限符號壓紋，可謂頂級支撐裝備的Infinity系列。其各強度運動合適的運動內衣款式特色如下：

	低衝擊運動內衣	中衝擊運動內衣	高衝擊運動內衣
圖片
壓模式一體成型罩杯	✔	✔	✔
胸墊內側∞符號壓紋	✔	✔	✔
胸部外側穿孔，透氣性佳	✔	✔	✔
背部扣環設計，提升穿脫方便度	－	1370062-001/369 1361157-476/501 1351990-001/680	✔
其它特色設計	微V領＋背部孔眼樣式，更添設計感	可調節式肩帶設計	肩帶為交叉設計，整體支撐度更提升

 

Infinity系列藉由其特殊的∞符號壓紋，可有效包覆胸部並提供支撐，達到對抗運動時的彈震、晃動等衝擊。再搭配上適當穿孔的一體成型柔性襯墊，則兼顧透氣、舒適且輕盈的特色，讓女性在運動時不再感到負擔或壓迫，可更專注於訓練，並更放心地揮灑汗水！而若想看更多運動內衣款式，也可至UA官網選購，找尋更多適合你的運動服飾。