2025必看！男女運動穿著挑選全攻略：3重點打造自在運動體驗
撰文：Under Armour2024-11-18
近年來隨著健身風潮盛行，選擇合適的運動穿著已成為許多健身愛好者的必備功課。無論舒適度還是功能性，好的穿著不僅可提升運動表現，更是展現個人風格重要的一環。趕快跟著UA一起來看看如何挑選合適的運動裝備，並推薦你各式男女運動穿搭單品，讓你穿出自信與輕鬆感！
運動穿著怎麼挑？掌握3大原則準沒錯
大家都有過這種經驗：興致勃勃進健身房，卻發現穿的衣服動起來卡卡的，或是運動完汗流浹背，衣服黏在身上超不舒服。為了避免這些小尷尬，只要抓住以下3大原則，無論男女都能挑選出專業又舒適感十足的健身裝備。
✔ 合身舒適，動作更到位
運動時講究的就是一個「自在」，過於寬鬆或緊繃的穿著都會影響運動效果。選擇合身但不勒的款式，讓肌肉、關節都有足夠活動空間，不論騎自行車、跑步或進行重量訓練都能揮灑自如。
✔ 透氣排汗，維持乾爽好心情
選擇透氣排汗的材質，能快速吸濕並保持乾爽，讓你在戶外運動或室內健身時，不會因皮膚濕黏而感到不適，越運動越輕盈。
✔ 提供支撐，減少運動傷害
不管是高強度的有氧訓練，還是低強度的瑜伽，適度的支撐力在運動中不可或缺。選擇合適的運動內衣、運動鞋、壓力褲等，能減少運動中的震動並維持穩定，做大動作時也不怕搖晃，能夠輕鬆專注在運動上。
男女13款運動穿著單品推薦，引領運動新時尚
要想在健身運動時穿得舒服又有型，怎麼少得了實用的運動單品？下面幫你挑選了UA男女款熱門單品，從上衣、下身到鞋款和配件一應俱全，總會有一款適合你！
🎽 男／女上身單品推薦
|
男款
|
女款
|
|
HG Armour 緊身背心
|
Infinity 中衝擊運動內衣
|
|
HG Armour緊身背心擁有輕量的HeatGear材質，柔軟又貼合肌膚，讓你無論跑步、拳擊還是重訓，都能保持自在。
腋下和後背的網布拼接讓通風更升級，快速吸汗，保持乾爽。還有防異味技術，減少運動後的尷尬味道，簡直是健身必備良品！
|
運動時，怎麼能沒有一件良好支撐的運動內衣呢？這款中衝擊運動內衣的一體式PU襯墊提供超棒的支撐和舒適感，做什麼動作都穩定不移位。
網布插片透氣又快乾，搭配可調整LOGO肩帶與親膚 HeatGear® 材質，輕易穿出屬於你的完美貼合感。
|
|
男 Vanish Energy 印花短袖T-Shirt
|
女 Vanish Energy 印花短袖T-Shirt
|
|
女／男 Vanish Energy 印花短袖T-Shirt 超適合喜愛運動又重視機能性的你！採用 UA RUSH™ 科技，布料裡的礦物成分能捕捉運動時產生的熱能再回饋到身體上，讓你動力滿滿。且材質吸汗快乾不黏身，還有伸縮自如的四向彈性，怎麼伸展都放心。
|
👖 男／女下著單品推薦
|
男款
|
女款
|
|
Vanish Woven 8吋短褲
|
Motion 緊身短褲
|
|
Vanish Woven 8吋短褲採用輕盈、耐用的平織面料，即使進行高強度運動也不會覺得束縛，側邊開叉設計讓大腿活動更加靈活，輕鬆應對任何運動。
|
穿著緊身衣物的黏膩感總是困擾你嗎？這款緊身短褲擁有吸汗透氣的材質，讓你從瑜伽墊上到跑步機都舒適愜意。
且四向彈性材質在做深蹲或拉伸時都靈活不卡卡，加上穩定寬腰帶設計與落入式側邊口袋，便利又安心。
|
|
HG Armour緊身長褲
|
Meridian 緊身九分褲
|
|
如果你喜歡運動時沒有阻礙的緊密貼合感，那不妨參考這2款緊身褲！不管是女款的Meridian緊身九分褲，還是男款的HG Armour緊身長褲，都採用超彈材質，吸濕排汗的功能更是運動必備，再也不用擔心滿身大汗的不適。
且2款褲子都設計了貼心的口袋，手機、鑰匙通通放得下，剪裁也非常貼身，能完美襯托出身材曲線，讓你運動起來充滿自信魅力！
|
👟 男／女運動鞋單品推薦
🧦 男／女運動配件推薦
|
男女同款 Iso-Chill AD 1pk 中長襪
|
|
UA的Iso-Chill中長襪採用特殊的涼感紗線，能快速吸走腳汗，讓你運動時雙腳不悶熱。襪子腳跟和腳趾頭的地方還有加強設計，能減少運動時的衝擊力，保護你的雙腳。穿上它，就像踩在雲朵上一樣柔軟！
|
|
男女同款 Hustle 6.0 Pro 後背包
|
|
去健身時總少不了攜帶水壺與毛巾，但沒地方放怎麼辦？Hustle 6.0 Pro 後背包能完美解決收納困擾。不僅耐用，還具備防潑水的UA Storm技術，不怕突如其來的小雨。無論是上班、上課還是健身，都能輕易收納筆電、鞋子、髒衣物，甚至還貼心備有專用水壺袋。
而肩帶設計讓重量分佈均勻，長時間背著也不會感覺不舒服。還附有可調的肩帶扣環與胸前索扣固定，讓背包穩固不位移，是出門必備的理想選擇。
|
|
Training 手套
|
|
Training 手套採用耐用織品與皮革材質，讓你的手掌得到良好保護，同時增強抓握力，不管是舉重還是拉力訓練，都能保持穩定。可調節的拉環腕帶設計，讓手套輕鬆貼合手腕，既牢固又容易穿脫。運動時戴上它，讓你能夠無後顧之憂地完成每一個動作。
|
無論是新手還是健身達人，選對運動穿著都能讓你的健身效果事半功倍。UA無論是運動內衣、緊身褲還是訓練鞋，每一款單品都經過精心打造，並提供無與倫比的舒適與支撐，讓你享受輕盈無壓的運動體驗。事不宜遲，現在就來Under Armour選擇你的專屬裝備吧！
